芊芊的窩

引述

+ Aesthetic +

 

你懂得什麼是生活嗎？

 

常常，我們被怎麼追求名利、追求財富、追求知識、追求效益，卻忘記了，生活的美學。

 

有多久沒有整理自己的桌面、抽屜、書架、床舖、衣櫥？多久沒清潔廁所？

有多久沒有掃地、擦地？有多久沒洗碗了？有多久沒親手洗件衣服了？有多久沒做資源回收、倒垃圾了？

有多久沒下廚做菜了？有多久沒有削水果給別人吃？

 

有多久沒整理你的門面、頭髮？有多久沒有好好看一本有內容的書？有多久沒有寫一篇有內容的文章？

有多久沒跑到山林裡享受森林浴？有多久沒有去喝杯下午茶？有多久沒有去運動健身？有多久沒有悠閒地逛街？

有多久沒聽音樂？有多久沒看電影？有多久沒去踏青？有多久沒有泡澡？

 

有多久沒有刻意繞一段路？有多久沒有傾聽親朋好友的心聲？有多久沒跟在意的人說一句「我愛你」？

 

有多久沒讓自己的心靈留白、享受寧靜？有多久沒跟上帝說說話？有多久沒靜下心來好好讀一節聖經？

 

你的心一直被綁在某個地方，那可能是一個人、可能是一件事、也可能是一個東西。

你覺得你必須不斷地追趕，你覺得這些關於生活的事，以前都做過了，現在再做一次都是浪費時間。能應付就應付。

如果真的必須做，也只讓你感到焦慮、厭煩，並且，怨聲不斷。

你無心享受，也感覺不到快樂。

 

你成了現實的奴隸，你無法控制自己的生活，你更無法控制自己的心境。

 

你的生活沒有美感，就算你賺了很多的錢、達到了你想要的地位、得到了你想要的成就與肯定、締造了許多豐功偉業....

那都只是華麗的表象，你的內部空虛而黯淡，於是你常常莫名地感覺寂寞與悲哀。

在這種不怎麼健康的狀態下，你賺的錢也花掉了、你的地位也不穩了，無論你得到了什麼你還是感到不滿足，所以也覺得沒什麼好珍惜的。

 

每個人，心裡太想要達成某些目標時，常常會出現的狀態。

我在壓力很大時，也會不知不覺走入這個狀態。

但我並不覺得，在這種狀態下，就會比較有效率，就會做得比較出色。

 

我甚至覺得，那是承受壓力已經到一個臨界點的危險象徵。

 

一條橡皮筋一直撐、一直撐，久了也會斷掉，還是要留點時間，讓它縮回來一下，才能保持它的彈性啊。

特別是需要腦力的事情，研究顯示，長期的熬夜與飲食不正常，會讓花費的時間變長、注意力下降、出錯的機率變高、創造力及吸收力更差~~

所以，休息是為了走更長遠的路喔！別給自己與別人太多壓力！適當的壓力下，事半功倍；過度的壓力下，事倍功半。

 

之前問的那些問題，都是一個很好的檢視，查看自己生活是否處於一個平衝的狀態。

 

人都喜歡美好的事物，一個美好的生活，能讓人保持愉悅的心情。但前提是，我們要有「Open Mind」，常懷愛心與耐心。

 

讓我們常常帶著微笑去做每一件事情吧，調整一下看事情的角度，也許會發現其中的樂趣喔！

祝福大家都有優質豐富且充滿美感的生活，不論是物質與內心，都能感到非常充實、愉快！